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La esperanza de vida no deja de aumentar. Vivimos más años que nunca.La pregunta es: ¿cómo los vivimos? En los últimos meses he escuchado varios podcasts y leído sobre un
Etiqueta: biología
Bolsillo Salud. Estos hábitos cuidarán tu corazón.
Me he aficionado a los podcasts. Suelo aprovechar para escucharlos en el coche o cuando tiendo la ropa. El último que he descubierto es el de «Tengo un plan«. Me
Bolsillo Salud. Respirar bien para vivir mejor.
Respirar es lo primero que hacemos al nacer y lo último que hacemos al morir. Y, sin embargo, nos pasamos la vida sin prestarle atención. Inhalamos y exhalamos unas 20.000
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